79 farklı çalışma aynı sonuç: Fazla uyku öldürüyor, İşte nedeni
Yeterli ve kaliteli uykunun sağlıklı bir yaşam için ne denli önemli olduğu sık sık vurgulanırken,…
Sağlık
Sağlık
Ne avokado ne de kayısı: Bağırsak için en iyi meyve açıklandı
Uzmanlar, sağlıklı bir sindirim sistemi için günlük 25 ila 38 gram lif tüketilmesi gerektiğine dikkat…
Sağlık
Çay ve kahve tiryakilerine uyarı
Prof. Dr. Levent Öztürk, artan su ihtiyacının, çay veya kahveden karşılanabileceği düşüncesinin hatalı olduğunu söyledi.
Sağlık
Uzmanı “sıcak havalar” için uyardı: Kaygı ve sinirliliğe neden olabilir!
Uzmanı "sıcak havalar" için uyardı: Kaygı ve sinirliliğe neden olabilir!
Sağlık
Uzun yaşa, iyi yaşa: Bilim uzun ömrün şifresini çözüyor
Longevity, yalnızca uzun yaşamak değil; bağımsız, sağlıklı, zihinsel olarak berrak yaş almanın bilimidir. Harvard’dan Okinawa’ya,…
Sağlık
İlaç kullanıyorsanız bu baharata dikkat: Etkisini azaltıyor!
Doğal ve sağlıklı kabul edilerek sıklıkla kullanılan bazı baharatlar, ilaç tedavileri üzerinde beklenmedik etkiler yaratabiliyor.…
Sağlık
Sağlık Bakanlığı’ndan sınav kaygısı uyarısı
Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin sınav kaygısını fark etmelerinin ve bu kaygıyı kontrol altına almalarının önemli olduğunu…
Sağlık
Bitki çayı tüketirken bu 3 kurala dikkat!
Genelde sağlıklı bir yaşam için tercih edilen bitki çayları göründüğü kadar masum olmayabiliyor. Doç. Dr.…
Sağlık
Koruyucu adımlar ve yeni umutlar
Her demans geri döndürülemez değildir. B12 eksikliği, tiroit hastalıkları, depresyon… Bazı nedenler düzeltildiğinde zihin yeniden…
Sağlık
Kurban Bayramı’nda sağlıklı beslenme önerileri
Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerileri